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この間のフリスタ練習はミラージュが多かった。

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この日は河川敷でミラージュばかりやってました。

最高は間にワンクッションありで3連続でした。

ミラージュ→1タッチ→ミラージュ→ワンタッチ→ミラージュ

という感じです。

ミラージュは主に右足またぎ左足ハネ上げでやってます。



この日はミラージュをやりすぎて、

左足の親指付け根から手前に3センチ位の辺りが、

痛くなってしまいました。

3日程、痛かったですが、今は完治したようです。



この日の収穫は

トレードベールフットクラッチレッグオーバー6連

ぐらいでした。

30回ぐらい挑戦してやっと出来ました。

ちなみに間には無駄なリフティングを挟んでます。
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