この間のフリスタ練習はミラージュが多かった。

この日は河川敷でミラージュばかりやってました。

最高は間にワンクッションありで３連続でした。

ミラージュ→１タッチ→ミラージュ→ワンタッチ→ミラージュ

という感じです。

ミラージュは主に右足またぎ左足ハネ上げでやってます。



この日はミラージュをやりすぎて、

左足の親指付け根から手前に３センチ位の辺りが、

痛くなってしまいました。

３日程、痛かったですが、今は完治したようです。



この日の収穫は

トレード→ベールフットクラッチ→レッグオーバー６連

ぐらいでした。

３０回ぐらい挑戦してやっと出来ました。

ちなみに間には無駄なリフティングを挟んでます。